Herzlichen Glückwunsch und alles Gute zur Geburt deines Babys! Du darfst stolz auf dich sein!
Erste Priorität hat nun die Beziehungsbindung zu deinem Baby(s). An zweiter Stelle steht jedoch deine Erholung! Dieser Kurs ist ab der 2. Woche ab Geburtstermin empfohlen. Die sanften Übungen unterstützen und fördern den Regenerationsprozess von Gebärmutter, Beckenboden, Bauch und Rücken und bereiten deinen Körper auf einen nachfolgenden Rückbildungskurs vor. Er ersetzt nicht den herkömmlichen Rückbildungskurs, welcher ab 8 bzw. 10 Wochen nach der Geburt empfohlen ist.
Ein grosses Plus dieses Kurses ist, dass du mit den Videos mehrmals pro Woche üben kannst, zu dem Zeitpunkt, der für dich am besten passt und dass du in deinem Rhythmus und nach deinem Zeitmanagement durch den Kurs gehen kannst.
Dauer des Kurses: Meine Empfehlung ist, die 3 Kurseinheiten innerhalb von 8 bis 10 Wochen abzuschliessen. Der Kurs steht dir jedoch während 4 Monaten zur Verfügung.
Kosten: CHF 90.-
Kostenreduktion für die Teilnehmerinnen vom Prenatal Yoga Videokurs und live-Kurs mit Abo! Frag mich nach dem Gutschein-Code.Kundenstimmen zum Kurs:
Ich liebe die Bauchmassage, sie kann beliebig lange, je nach dem wie viel Zeit ich habe, durchgeführt werden. Sie gibt mir ein so gutes Gefühl, egal ob während der Massage oder anschliessend... Auch beruhigt sie mich, nach einem strengen Tag oder gibt mir Energie für den bevorstehenden Tag.
Die Massage kann man meines Erachtens am besten selbst durchführen und ist weniger für eine 'Fremdmassage' geeignet. Nicole
Zu den Aufgaben des Vater im Wochenbett: Finde ich genial und habs meinem Mann als Gutenachtgeschichte vorgelesen, nur vielleicht, hätte ich dies bereits vor der Geburt machen können. ;-)
So toll geschrieben. Herzlichen Dank !
Fragen zum Kurs bin ich gerne für dich da
